平時買護髮品、去 Salon 做 Treatment，好多人一開口就問「邊隻最好用？」，但往往忽略咗最核心嘅問題：你了解自己嘅頭髮嗎？如果連自己嘅髮質判斷都搞錯，用錯產品隨時適得其反，令頭皮愈整愈油，甚至導致髮質愈來愈差。想拯救一頭毛躁亂髮，就要先學識點樣同頭髮做全方位檢查。以下就用 3 分鐘時間，教大家點樣喺屋企分類髮質同埋改善對策，重拾順滑發光嘅女神髮絲！ 

好髮質係天生定後天？ 

好多人以為髮質好壞完全係天生，其實呢個觀念只係啱咗一半。基因確實決定咗你毛囊嘅形狀（例如天生自然捲或直髮）以及頭髮嘅粗細，但後天嘅生活習慣、環境侵害同染燙受損，先係決定整體髮質好壞嘅關鍵。

頭皮同皮膚一樣，都有自己嘅生態系統。頭皮嘅油脂分泌狀況（油性、乾性、中性）會直接影響新生頭髮嘅健康。當頭皮油脂分泌過多，毛囊容易阻塞，生出嚟嘅頭髮就會變得缺乏彈性、暗淡無光；相反，如果頭皮太乾，缺乏天然皮脂膜保護，頭髮就容易流失水分，導致嚴重嘅毛躁與斷裂。所以，做好正確嘅髮質診斷，先可以徹底 解決頭皮與頭髮嘅問題，真正改善髮質。

3 招屋企頭髮髮質判斷方法

喺屋企透過以下 3 個簡單嘅方法，就可以幫自己做一次全面嘅頭髮髮質判斷，評估受損程度：

  • 光澤度測試：喺自然光下從側面望頭髮。光滑順遂代表健康；黯淡無光且表面飛散碎髮，代表屬於乾枯或受損髮質。
  • 髮絲彈性測試：扯一扯濕潤嘅掉落髮絲。拉得動兼彈回原狀代表健康；如果一拉即斷，就屬於嚴重受損。
  • 蓬鬆與梳理測試：吹乾頭後 2-3 小時內髮根即刻貼面，代表屬於扁塌細軟髮。若乾髮時用梳梳理極易打結甚至斷髮，即屬受損乾枯髮質。

細軟髮同粗硬髮嘅護理差異

喺進行髮質分類個陣，除咗頭皮油分，頭髮本身嘅直徑（粗細）亦係核心指標。頭髮之所以有粗有細，主要取決於毛囊嘅大小以及髮絲中心「皮質層」嘅厚度。

以下為大家整理細軟髮同粗硬髮嘅特徵同護理分別：

分類

特徵描述

常見困擾

髮質護理改善方式

細軟髮

髮絲直徑薄、缺乏彈性，內部皮質層較薄

容易扁塌、貼頭皮、出油後顯得稀疏

避免使用質地過於厚重嘅護髮素，應選擇質地輕盈清爽、主打澎鬆嘅護髮產品

粗硬髮

髮絲直徑厚、角質蛋白充足，毛鱗片層數多

頭髮蓬亂、觸感粗糙、難以定型、易毛躁

需要高滋潤度嘅植物油、保濕精華，深層軟化髮絲並鎖住水分

細軟髮可以變粗硬髮嗎？

天生嘅細軟髮無辦法透過產品改變毛囊基因令髮絲直徑翻倍，但你可以令佢變強韌。若你發現頭髮突然變細、變軟，呢個往往係毛囊萎縮或營養不良嘅警號。要令硬髮質維持彈性、細軟髮唔再弱不禁風，重點就喺頭皮養護同補充足夠嘅角蛋白（Keratin）。只要頭皮健康，生出嚟嘅頭髮就會維持喺最飽滿嘅健康狀態，喺視覺上，自然就會顯得豐盈又有彈性。

從底層修復到日常習慣改善受損髮質

日常生活入面，有好多行徑會喺不知不覺間破壞髮質。常見會傷害髮質嘅壞習慣包括：頻繁漂染、過度梳理濕髮、紫外線曝曬，同埋亂用高溫造型工具。當毛鱗片被破壞、內部皮質層空洞化，頭髮就會開始毛躁、分叉。

如果髮質已經開叉，雖然無法令壞死細胞逆轉，但透過以下嘅好習慣，絕對可以令新生出嚟同剩低嘅髮絲得到逆齡般嘅改善：

  • 洗髮時水溫切勿過高：過熱嘅水會洗走頭皮必須嘅天然油脂，同時令毛鱗片過度擴張，加速水分流失。建議使用接近體溫嘅微溫水洗頭。
  • 濕髮時不要用力搓揉：頭髮喺濕水狀態下，毛鱗片係打開嘅，呢個時候最為脆弱。洗頭後應用大毛巾以「按壓」方式吸乾水分，千祈唔好用力來回摩擦。
  • 吹頭前必備護理精華：水分係維持髮質柔順嘅關鍵。喺頭髮半乾濕、毛鱗片打開時最佳吸收精華，可使用 QUICO hair serum 修護髮絲，同時抗風筒熱力，鎖住內部水分。

用發熱工具前嘅護髮產品推介 

日日用風筒吹頭、用電棒捲或直髮夾，高溫（通常超過 140°C）會令髮絲內嘅水分瞬間沸騰，形成「氣泡髮」，導致纖維斷裂。想同時擁有完美造型同優質髮質，防熱措施絕對係日常護髮嘅重要方法。

喺進行任何熱造型之前，建議用專業嘅隔離防護產品。例如 QUICO Thermo-Shield 抗熱護髮噴霧，噴霧輕盈嘅質地能均勻包裹每條頭髮，有效阻隔高溫傷害，鎖水防燥；若你嘅髮尾已經中度受損、乾枯不堪，就可搭配 QUICO Thermo Shield 護髮精華使用 ，深層滋養並修復受損結構，等你喺造型同時，都可以輕鬆兼顧完美嘅改善效果。

優質髮質源於正確嘅診斷同日常呵護

完美嘅髮質並唔係遙不可及。只要花 3 分鐘做好正確嘅頭髮髮質判斷，了解自己髮質分類屬性，再喺日常生活中建立良好嘅洗頭習慣、做好熱工具防護，就能從根本上達成顯著嘅髮質改善。愛護秀髮，就從今日嘅小改變開始！ 

常見問題

1. 如何調整洗頭頻率令頭髮減少突然出油？

頭髮突然變油，通常同頭皮生態失衡、壓力、荷爾蒙分泌或天氣轉變有關。當頭皮過度分泌油脂，請唔好盲目增加洗頭次數（一日最多 2 次），因為過度清潔會向身體發出「缺油」信號，反而分泌更多嘅油脂。建議選用控油且成分溫和嘅洗頭水，並避免將護髮素搽喺頭皮。

2. 點樣打理自然捲髮質令佢減少毛躁？

自然捲由於天生毛囊偏向彎曲，導致水分喺髮絲內部分佈唔平衡，所以極易毛躁。吹頭時，風口應由上往下順著毛鱗片方向吹，仲可用 QUICO Thermo Shield 系列嘅防護精華，能有效撫平毛躁，令自然捲都可以呈現光澤流暢嘅線條。